अपने फ्रिज में एक शेल्फ 'पहले खाएं' के लिए तय करके देखिए। अगर आप एक्सपायरी के करीब पहुँच रहे खाने या बचे हुए सालन को वहाँ रखेंगे, तो फ्रिज खोलते ही वह आपको दिखेगा, जिससे भूलकर फेंकने की आदत कम होगी। grocery shopping जाने से पहले उस शेल्फ को देखने से एक ही चीज़ दोबारा खरीदने से भी बचाव होता है।
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